ALL YPU NEED IS NOW, מחברת מעוצבת, משפטי מוטיבציה

אמאל'ה, אולי זה זה!

חוסר שינה, קוצר נשימה, מיגרנות, בחילות, חוסר תיאבון, סחרחורות, כאבי בטן, התקפי חרדה. כך הרגשתי רוב החודש הראשון שלנו יחד, ואולי אפילו בשלושה חודשים הראשונים. חזרתי לדיקור, חזרתי לטיפול ניאוהומנולוגיה, עשיתי מדיטציות, דמיון מודרך, נשימות, הליכות, התייעצתי עם חברות וניסיתי לא להרוס לעצמי את הדבר-הכנראה-טוב הזה שמתהווה לי בחיים. כבר כמה שנים שעבדתי על עצמי ממש חזק בכל דרך אפשרית כדי למצוא את האיזון והשלווה … להמשיך לקרוא אמאל'ה, אולי זה זה!

אילוף כלבים, איך לטפל בכלב, בורדר קולי, איך לאמץ כלב, מאלף כלבים מומלץ, כלבים חמודים, סיוון סטרומזה

5 דברים שצריך לדעת לפני שמאמצים כלב

פעמים רבות אנשים רוצים להביא כלב כדי להפיג את השעמום או אולי את הבדידות. זה מקסים ואופטימי, אבל, יש דברים שחשוב להבין לפני שעושים את הצעד הזה, כדי שתדעו אם אתם בכלל מוכנים למחויבות הזאת וכדי שלא תשברו לו (ולעצמכם) את הלב כשאחרי חודש ביחד תבינו שזה לא בשבילכם. בעיניי, חשוב מאוד להבין שהאחריות על כלב לא מסתכמת בהוצאה לטיולים ובאיסוף קקי מחייך. יש לו … להמשיך לקרוא 5 דברים שצריך לדעת לפני שמאמצים כלב

איך להיות עצמאית ולהישאר שפויה?

כלומר, שפויה יחסית. הכל יחסי. זה מה שהבנתי מאז שהפכתי משכירה לעצמאית וניסיתי, ועודי מנסה, להגשים את עצמי בדרך שמעולם לא חשבתי שארצה ללכת בה. אם כי כל מי שעבדתי מולם בתקופה הזאת ציינו בפניי שממש מתאים לי להיות עצמאית. לא יודעת אם התכוונו לזה כמחמאה או עקיצה. וואטאבר. אז לגבי השפיות, אני עדיין עובדת על זה. מנסה להבין מה יאפשר לי להיות רגועה יותר … להמשיך לקרוא איך להיות עצמאית ולהישאר שפויה?

חכמת ההג(נ)ה

"את כל הזמן חושבת מה יהיה. אל תחשבי, פשוט תעשי" אומרת לי המורה לנהיגה שלי, שאומנם מבוגרת ממני בטח בעשרים שנה אבל לגמרי הפכה לחברה שלי בשלושת החודשים אחרונים, מאז שעברתי לעמק חפר. בזכות חכמת החיים שלה, הניסיון, הסבלנות ודרך ההסתכלות שלה על דברים, שיעור רענון נהיגה אצלה הפך בשבילי שווה ערך לטיפול פסיכולוגי מוצלח או אפילו לבירה עם חברה, רק בלי הבירה. כי בכל … להמשיך לקרוא חכמת ההג(נ)ה

שיעורי נהיגה: לא לפחד מהפחד

רבע ל-7 בבוקר, שיעור רענון נהיגה מס' 4, הפעם באזור הבית החדש שלי בעמק חפר. "אני קצת בלחץ" אמרתי כשנכנסתי לרכב שלה. היא הפנתה את תשומת ליבי לשרשרת שתלויה על צווארי עם המילה "לנשום" ואמרה לי לעשות בדיוק את זה. אני סיוון, 37.5, מפחדת לנהוג. אני פוחדת שברגע של לחץ אעצור באמצע כביש ראשי וסואן כשאני צריכה לעבור נתיב וכולם נוסעים כה מהר. אני פוחדת … להמשיך לקרוא שיעורי נהיגה: לא לפחד מהפחד

תהיה לי בית

אני מקלפת את הקירות ומרוקנת את הארונות המאובקים של המקום שהיה הבית שלי קרוב ל-7 שנים. בזמן שהשכנים סביבי החליפו בני זוג, התחתנו, הולידו ילדים, עברו דירה, אני הרגשתי שאני היחידה שנותרה במקום, אבל זה רחוק מלהיות נכון. כמו הבניינים סביבי שנהרסו ונבנו מחדש, כמו התמ"א והשיפוצים הרועשים שהקיפו אותי רוב הזמן שגרתי כאן, כך גם אני הרסתי ובניתי מחדש. שיפצתי אותי. סללתי בי דרכים … להמשיך לקרוא תהיה לי בית