365 ימים של יוגה: חגיגות המאה

נומרולוגית פעם אמרה לי שהדרך שלי תמיד קשה, רצופת מכשולים ומלאת מאמץ. כאילו יש בי משהו שחושב שאם לא אסבול אז לא אשיג תוצאות. אם לא היה לי ממש קשה אז לא מגיע לי להשיג את מה שרציתי. חייתי תחת ההנחה השגויה שחייבים קושי בשביל שמשהו יהיה משמעותי ויצליח. נהגתי כך לגבי אהבה, לגבי הגוף ולגבי היבטים נוספים בחיים. מאז כבר הוספתי עוד ו' לשם … להמשיך לקרוא 365 ימים של יוגה: חגיגות המאה

365 ימים של יוגה: אימונים בצל הקורונה

נורא טרנדי עכשיו להגיד "בצל הקורונה" אז נסחפתי עם העדר. "אהבה בצל הקורונה", "חתונה בצל הקורונה", אז גם "יוגה בצל הקורונה". היום אני חוגגת 40 ימים רצופים של אימוני יוגה, שאת רובם עשיתי עוד לפני ששתיתי את הקפה של הבוקר. יש ימים שהתאמנתי 25 דקות ויש ימים ש-60 דקות, לפעמים זה היה אימון קליל ולפעמים סיימתי מתנשפת ומזיעה ואפילו קמתי למחרת תפוסה, אבל כך או … להמשיך לקרוא 365 ימים של יוגה: אימונים בצל הקורונה