מזוג מאוהב לקקי גב – זוגיות אחרי לידה

בתקופת ההריון הרגשתי שהזוגיות שלנו בירח דבש.הייינו הכי קרובים, הכי אוהבים ומאוהבים. הרגשתי שאנחנו עוברים משהו שהוא רק שלנו. גידלתי בתוך הגוף שלי בת אדם שנוצרה בזכות האהבה שלנו וזה היה בלתי נתפס בעיניי ומרגש עד דמעות. ברגעי השבירה, הגרעיני היה מצחיק אותי, אומר לי את הדברים הכי יפים, מזכיר לי תמיד שאני אף פעם לא לבד ומחזיר לי את האופטימיות.בימי הלידה, ירח הדבש היה … להמשיך לקרוא מזוג מאוהב לקקי גב – זוגיות אחרי לידה

חגיגות שנתיים: יממה של שלווה במצוקי דרגות

הטיסה ליוון נדחתה כבר פעמיים, הקורונה עדיין כאן ולא נראה שהיא הולכת לאנשהו, ובתוך כל הטירוף שמתחולל בעולם, בתוך כל החדשות הרעות והמדכאות, בלוני התבערה, הטרדות מיניות, מגיפה עולמית, אלימות, ביבי, בתוך כל אלה הגיע הרגע לחגוג שנתיים של זוגיות. אז דווקא בימים אלה, בתקופה הכי עמוסה של הגרעיני ובתקופה הכי ריקה ומבולבלת שלי, עצרנו הכל, ארזנו פק"ל קפה, סנדוויצ'ים הום-מייד מפנקים ובגד ים והתחלנו … להמשיך לקרוא חגיגות שנתיים: יממה של שלווה במצוקי דרגות

365 ימים של יוגה: להצליח לרחף

אם הייתי בחורה שמרימה ידיים, הרבה דברים בחיים שלי לא היו קורים. במיוחד אירועי השנים האחרונות. אני אומנם עדיין נבהלת לפעמים כשמשהו לא עובד לי, אבל אם פעם הייתי נתקעת בשלב הפחד והבהלה, התקפי חרדה וכאבי בטן, היום אני מנסה להבין למה זה מבהיל אותי ואיך אפשר להמשיך קדימה למרות הפחד. בזכות הפחד. להשתמש בו כדי להתגבר על מה שעוצר אותי. קצת כמו לשרוק בחושך … להמשיך לקרוא 365 ימים של יוגה: להצליח לרחף

מלב שבור ללב שלם: סיכום עשור

לפני עשור עזבתי את ריינס תל אביב לטובת קיבוץ בדרום. עזבתי את העבודה בביטחון בסוויספורט לטובת לימודים. זה בכלל התחיל מהרצון לברוח ולנסות להתמודד עם לב שלא הצליח להירפא. לברוח מאקס שנתקלתי בו בכל נסיעה ברכבת. הגעתי למכללת ספיר. תואר ראשון בתקשורת. 3 שנים של טיול שנתי הכי טוב שהיה לי עם אנשים שהפכו לחלק משמעותי מהחיים שלי, גם עשור אחרי. בחזרה למרכז, דירה בגבעתיים ל-7 … להמשיך לקרוא מלב שבור ללב שלם: סיכום עשור

תיזהר לי על הלב

דייט אחד מוצלח, זה כל מה שהיה צריך כדי שאנקה בקדחתנות את האבק מרחבי הדירה שלי, שאסיר אותו מהגוף שלי, מהלב שלי. שכל כולי ארצה להתחדש, לעשות ריסטארט, לקפוץ באוויר ובו זמנית גם להיאחז בקרקע כדי חלילה לא ליפול ולהתרסק. הוא בא בדיוק בזמן, רגע לפני שהתעייפתי. רגע לפני שהפסקתי להאמין. אחרי כמה פגישות אני שואלת אותו בתמימות אם זה נורמלי שאחרי כל דייט שלנו … להמשיך לקרוא תיזהר לי על הלב

ALL YPU NEED IS NOW, מחברת מעוצבת, משפטי מוטיבציה

אמאל'ה, אולי זה זה!

חוסר שינה, קוצר נשימה, מיגרנות, בחילות, חוסר תיאבון, סחרחורות, כאבי בטן, התקפי חרדה. כך הרגשתי רוב החודש הראשון שלנו יחד, ואולי אפילו בשלושה חודשים הראשונים. חזרתי לדיקור, חזרתי לטיפול ניאוהומנולוגיה, עשיתי מדיטציות, דמיון מודרך, נשימות, הליכות, התייעצתי עם חברות וניסיתי לא להרוס לעצמי את הדבר-הכנראה-טוב הזה שמתהווה לי בחיים. כבר כמה שנים שעבדתי על עצמי ממש חזק בכל דרך אפשרית כדי למצוא את האיזון והשלווה … להמשיך לקרוא אמאל'ה, אולי זה זה!